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嘆記
毒破棄場
no title
ものすごく頭が混乱していて仕事があやうい……

何かききたいことはってきかれて、出てくるのが、健常者だよね

私は何で出てくるのかわかんないし、健常者はなんで出てこないかわかんないだろう


今後やるべきこと。

言うこと聞くことに躊躇してしまって逃げそうになったら、何か合図を決める。それをやったら、言う。「ほうれんそう」とつぶやくとか、手に人って書くとか。練習しておく。

指示待ちしない。

新しい職場に行くことがあったら、コミュニケーションを取る。



瞑想を続ける。

身辺整理。

不採用の連絡が来たら、実家に泣きつく。

退去申請。引っ越し(すんごい大変だ)。

家事をやりながら在宅ワークを探す。

病院に行く。

ネットで友達づくり。


毎日きちんと生活すれば、やるべきことをやってれば、ありのままの自分を好きになれて、誇大自己がましになるはず。



あああああああああ…………………………… 今までの自分に自己嫌悪…………………………


ごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさい


謝っても反省してないからダメだって。

真面目系クズ。

サイコパス。


はやく辞めたい……… 逃げたいこの状況から……
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